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春季养生鲍鱼怎么食用

健勘者
养生
2024-09-13 20:22:38
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阴虚体质要怎么才调成平和体质
　　鲍鱼、淡菜●少吃调料，少吃热性食物●烹调法：红烧、焖、蒸、炖、煮、煲，少放调料；不宜常用炸、煎、炒、烘、烤等烹调方式。【食疗验方。四季养生——夏宜清凉，秋要养肺春季：易口腔溃疡、失眠、目赤等——三才封髓丹夏季：避免烈日暴晒，不宜汗出过多——宜服西洋参、酸梅汤。