肝病小三阳年未治过现在没有什么不适的求养生之道

手脚凉睡眠不怎么好肤色偏黄
　　实际上是你没有经验。睡眠与养生一、睡眠的规则战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长。久之易患各类肝病，现在有=些=人肝不太好，特别在欧洲平均4个人就有一个大三阳或是小三阳，大都是因为违反自然规律过了子时不睡觉造成的。。

熬夜对我的身体有坏处吗
　　实际上是你没有经验。睡眠与养生一、睡眠的规则战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长。久之易患各类肝病，现在有=些=人肝不太好，特别在欧洲平均4个人就有一个大三阳或是小三阳，大都是因为违反自然规律过了子时不睡觉造成的。。

怎么才能早睡早起啊我每天都是夜里两点睡睡到中午才醒来还是
　　实际上是你没有经验。­­­­­睡眠与养生­一、睡眠的规则­战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物。久之易患各类肝病，现在有=些=人肝不太好，特别在欧洲平均4个人就有一个大三阳或是小三阳，大都是因为违反自然规律过了子时不睡觉造成的。。

每天只要没有睡够小时上班就会犯困怎么办
　　睡眠与养生[转载]一、睡眠的规则战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消。久之易患各类肝病，现在有=些=人肝不太好，特别在欧洲平均4个人就有一个大三阳或是小三阳，大都是因为违反自然规律过了子时不睡觉造成的。。

关于睡眠养生的日志
　　肝病现有=些=人肝太好特别欧洲平均4人有大三阳或小三阳大都因违反自规律过了子时睡觉造成甲肝比较好治乙肝难治乙肝病毒携带者由于晚上经常睡觉人太虚弱了也说秩序太乱了病毒已经了细胞里了也说乙肝病毒已经了细胞里面现还没有能力造成肝炎当人身体处于薄弱时候形成肝炎。

关于睡眠养生的日志
　　睡眠与养生­；一、睡眠的规则­；­；战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生。久之易患各类肝病，现在有=些=人肝不太好，特别在欧洲平均4个人就有一个大三阳或是小三阳，大都是因为违反自然规律过了子时不睡觉造成的。。

如果长久的失眠下去该怎么办呢
　　睡眠与养生[转载]一、睡眠的规则战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消。久之易患各类肝病，现在有=些=人肝不太好，特别在欧洲平均4个人就有一个大三阳或是小三阳，大都是因为违反自然规律过了子时不睡觉造成的。。

老公每天要睡懒觉点才起床晚上点才睡看电视玩手机游戏
　　实际上是你没有经验。­；睡眠与养生­；一、睡眠的规则­；战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动。久之易患各类肝病，现在有=些=人肝不太好，特别在欧洲平均4个人就有一个大三阳或是小三阳，大都是因为违反自然规律过了子时不睡觉造成的。。

天天晚上睡不着白天睡不着怎么回事是不是身体有问题了
　　睡眠与养生[转载]一、睡眠的规则战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消。久之易患各类肝病，现在有=些=人肝不太好，特别在欧洲平均4个人就有一个大三阳或是小三阳，大都是因为违反自然规律过了子时不睡觉造成的。。

怎么提高睡眠质量
　　睡眠与养生­；一、睡眠的规则­；战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾。久之易患各类肝病，现在有=些=人肝不太好，特别在欧洲平均4个人就有一个大三阳或是小三阳，大都是因为违反自然规律过了子时不睡觉造成的。。