各位专家好听说吃灵芝粉可提高免疫力

请问下灵芝粉可以长期服用吗长期服用对身体有害吗长期服用又有
　　应该是保健用的，长期服用可以提高免疫力和抵抗力，宁心安神，健脾和胃。用于失眠健忘，身体虚弱，神经衰弱。

吃什么食物可以提高免疫力
　　能提高免疫力的食品1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用；2.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用；3.人参蜂王浆：能。

吃什么可以有好的免疫力
　　做过“补锌提高免疫力”的相关实验。实验数据得出：在出现感冒症状的第一天就补锌，能够有效抑制病情，减轻症状；感冒7天以后，与未曾补锌的患者相比，服用锌的患者好得更快。由此，证明补锌能提高人体免疫力，并缩短感冒病程。所以补锌可多吃含锌丰富的食物，如牡蛎、核桃、蛋黄等。。

岁的孩子到底适合吃灵芝孢子粉吗有人说很好能够提高抵抗力有人
　　孕妇和孩子不建议服用。那东东，感觉都是重病号才用的，建议别随便用在孩子身上，食补是关键，可以让孩子少吃多餐，增加他的进食量，从而多的。对孩子不错，食欲明显会好，身体也会更健康！另外合生元也可以帮助增强抵抗力.改为每晚临睡前加一顿窝蛋奶，希望提高营养能提高免疫力吧。

三十多岁的女人吃什么东西提高免疫力
　　1.多吃蛋白质，蛋白质是机体免疫防御功能的物质基础，蛋白质、多肽和氨基酸是合成免疫球蛋白的主要原料，日常应适当多吃些含蛋白质丰富的。灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素；胶，被称为“补血圣药”。女人以血为本，阿胶天。

吃VC提高免疫力吗
　　著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种。多吃些乳酸菌饮料；而健康边缘人群，可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。能提高免疫力的食品1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为。