灵芝孢子粉的功效与作用及禁忌症是什么

一、灵芝孢子粉功效与作用

1. 提高免疫力

灵芝孢子粉具有增强免疫力的功能，对于年老体弱，体质差的人服用能够很好地增强他们身体的免疫力，减少感冒等疾病的发生。它里面的营养成分被人体吸收以后，会加快细胞的增长，刺激白细胞的活性，让身体的免疫功能变得更强。

2. 改善心血管健康

灵芝孢子粉里面的成分可以调节血液循环系统和心脏功能，防止血管硬化，对于高血脂和冠心病有一定的防治效果。它还可以提高红细胞活性，增强血液的供氧能力，让身体充满活力。

3. 改善神经衰弱

灵芝孢子粉具有镇静安神的作用，当出现神经衰弱的时候服用一些灵芝孢子粉能够很好的调节。它里面的一些物质能够滋养神经，促进中枢神经的兴奋，提高睡眠质量。

4. 促进肝脏再生

灵芝孢子粉还能促进肝脏再生新细胞，增强肝脏的解毒排毒能力，对于肝脏疾病有一定的防治效果。服用灵芝孢子粉以后能够加快肝组织再生，修复损伤的肝细胞，增加肝功能。

二、灵芝孢子粉禁忌症

1. 过敏体质慎用：有些人可能对灵芝孢子粉会产生过敏反应，所以建议在使用前先做个过敏试验，安全起见的话可以先吃一些其他的灵芝制品，如果没有过敏反应在使用灵芝孢子粉。

2. 肠胃道有疾病的人不宜服用：灵芝孢子粉可能会对肠胃道有刺激作用，所以一些肠胃道有疾病的人不宜服用。

3. 儿童孕妇禁用：儿童和孕妇身体比较特殊，身体各项机能还没有完全发育成熟，服用灵芝孢子粉可能会对身体造成不良影响。

4. 严重心肺功能不全人群不宜服用：灵芝具有强心作用，可能会对心肺功能造成负担，导致病情加重。

灵芝孢子粉的功效与作用是非常多的，它具有提高免疫力、改善心血管健康、改善神经衰弱、促进肝脏再生的作用。但是它也有一些禁忌症需要注意，比如过敏体质、肠胃道有疾病的人、儿童孕妇、严重心肺功能不全人群不宜服用。在使用前最好先了解清楚情况，以免对身体造成不良影响。同时也要注意正确的使用方法，按照说明书上的用量进行服用。此外，在食用灵芝孢子粉时也要注意饮食方面的调理，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免影响药效的发挥。