男人养生之道喝什么茶

玫瑰花茶

玫瑰花茶，在调理身体的同时还能起到美容养颜，去除疲劳，一举两得。玫瑰花茶的味道清香幽雅，能够有效的缓解压力，同时还能疏通心脉，有镇静、安抚、抗抑郁的功效。对于男性来说，常喝玫瑰花茶能够起到养肝、护肝的效果，对于身体健康有益处。

枸杞茶

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等保护眼睛的营养成分，俗称“明目八宝”，对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳有益。其中的β胡萝卜素在人体内能转化成维生素A，维生素A能维护人体健康。常喝枸杞茶可以滋补肝肾，益精明目，并且具有美白皮肤的作用。尤其是在秋季泡上一杯枸杞茶，不但能缓解秋燥，还有助于养肝补肾。

杜仲茶

杜仲是中药中的补肾佳品，其含有15种左右的杜仲酸能够滋补肝肾，并且有降血压的作用。杜仲茶能够促进睡眠，提高精力，改善男性功能。对于男性来说，经常喝杜仲茶能够起到强身健体的作用。

黑茶

黑茶可抑制人体肠胃中有害微生物生长，调整胃液分泌，对脂肪性痢疾和血吸虫病也有一定抑制作用。黑茶中的咖啡碱能够促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的消化能力。黑茶还能除油腻，消食健胃，对消化不良、食欲不振、腹胀效果显著。适合肉食者以及那些血脂高、肥胖的人群。这种茶叶最好餐后饮用。常饮黑茶还能延年益寿。总之坚持长期喝会有很好的保健功效的。另外也有资料称安化黑茶中的多酚类物质具有抗氧化、抗衰老的作用。对于男性来说多喝安化黑茶好处多多的。

普洱茶

普洱茶对脂肪的吸收具有很强的促进作用。普洱茶中的咖啡碱能够促进胃液分泌帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。经常饮用普洱熟茶既能消脂减肥也能降压降脂哦！普洱茶适合想要减肥瘦身的男性朋友饮用。另外普洱茶还有抑菌作用，能够有效抑制幽门螺旋杆菌的活性，有助于治疗幽门螺旋杆菌感染导致的胃溃疡等肠胃疾病。

决明子茶

决明子是一种常见的中药材，具有清肝明目的作用，同时还能清热解毒、通便润肠。现代药理研究表明，决明子还含有丰富的维生素和矿物质具有降压降脂的效果。经常饮用决明子茶能够降压降脂，同时还能保护肝脏健康。对于男性来说，平时多喝决明子茶能够起到养生保健的作用。

菊花茶

菊花茶是一种常见的花草茶，具有清热解毒、清肝明目的作用。现代药理研究表明菊花茶能够降压降脂，同时还能增强毛细血管的抵抗力。对于男性来说经常饮用菊花茶能够起到养生保健的作用。另外菊花茶还具有提神醒脑的功效哦！对于经常使用电脑的男性来说是不错的选择。

枸杞人参茶

这是一种很适合男性饮用的养生茶哦！其中人参具有很好的保健作用，能够强身健体；枸杞能够滋补肝肾；桂圆和红枣能够补血养气；黄芪能够补气养神。常饮枸杞人参茶能够促进新陈代谢、延缓衰老、降压降脂、提高免疫力哦！特别适合中老年男性饮用。需要注意的是这种茶叶不要长期服用和过量服用哦！过敏体质的人要慎用哦！