白领秋季养生小常识 注意多喝水:干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上,因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升,而在秋天。又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方,同时还可以防止因秋燥而引起的便秘,一举三得。盐有清热、凉血、解毒的作用,蜂蜜有补中、润燥、止痛。
我采到的野生灵芝,究竟是何品种?
灵芝泡酒后能吃吗
岁后男人如何养生为什么
灵芝泡酒,你真的懂吗?
灵芝在黄芪灵芝炖瘦肉中,是苦的吗?
野生灵芝的作用
南充野生灵芝价格探秘:你知其价值吗?
怎样辨别毒蘑菇与灵芝