什么年龄段的人适合喝养生茶呢

以上男人每年如何注意身体
　　常觉口干的人，可以用炒过的觉明子、白菊花和枸杞以1：1方式泡水当茶喝，可明目提神，或是麦芽、红枣、甘草泡水当茶亦可。养生茶最好当日泡。上班族养生功四式缓慢调息呼吸的养生功法，上班、回家，随时可做，适合所有年龄的上班族。曲中求直坐式功·坐定，不*背，双手至于腿上自然。

自制减肥茶简单有效的
　　形成了一道美丽且香浓的养生茶。此茶有利水消肿、活血养胃、降脂提神的作用。药性甘平，不寒不热，很适合减肥饮用。配合川芎、荷叶饮用，效果更佳。作法：1、将所有材料剪碎搅拌均匀。2、装入小布袋，以250克滚水冲泡，每日一次，7天一疗程。此茶适合20—40年龄段，配合运动。