推荐几本养生书籍

麻烦推荐一本较科学的全面的养生书籍
　　我推荐你可以参考看看这两本书：《科学营养的价值观》或者曲黎敏的《从头到脚说健康》

大家有什么关于中医养生的好书给推荐一下谢谢
　　以下是一些关于中医养生的好书推荐：《皇帝内经》：这是中国最早的医学典籍之一，被誉为“医之始祖”。它全面系统地论述了中医学的基本理论和治病原则，是学习中医养生的基础书籍。《本草纲目》：由明朝的李时珍所著，是一部集中药学大成的著作。书中详细介绍了各种中药材的。

了有经验的姐妹们谁能给推荐几本婚前保养皮肤养生之类的书籍啊
　　快结婚了，有经验的姐妹们谁能给推荐几本婚前保养皮肤、养生之类的书籍啊？你说的那些都是中医经络养生方面的书籍，按摩穴位什么的，需要点耐心，就按中医养生来讲，人体的盛衰是由脏腑的盛衰来决定的，五脏六腑正常，不虚不旺，人体经络运转才正常，也就不会生病，而脏腑的旺盛，决定。

养生的书有哪些那本好一些
　　你到新华书店去看看，能够看到很多关于养生方面的书，慢慢去看，慢慢去学，去接受和慢慢去实践吧，数年，数十年才会彻底改造一个人，还有中央二套和十套的健康早班车和健康之路也很好，本人现在42岁，但我健康之路至少已坚持看了十五年了，每天早晨起床就看。现在是起床早六点十分就。

养生书籍
　　追本溯源当然是这=一=本——《黄帝内经》喽。

推荐关于身体健康的书籍
　　王晨霞的《手会说话》挺好，但太专业了！养生是一门很深的学科，它与医学有关系，但却刚好与医学相反，因为养生是以预防胜于治疗为主，医学则是以治疗某种病症为主，有时可以标本同治，但很多时只能治标不治本，给人的观念就是治疗好了，生活照常不改变，发作机会还是在！简单的书籍建议。

关于养生的书籍有哪些给我推荐些
　　我强烈推荐中里巴人的《求医不如求己》三部曲，非常好的养生书籍。虽然不是所有的方法都十分有效，但是很多方法确实很灵。而且里面的方法主要是按摩，刮痧和吃一些营养配餐，根本不会有副作用啦希望能够帮到你

请各位推荐一下有关养生保健食疗啊之类的书籍
　　我看过基本比较好的，就是求医不如求己两本，身体使用手册理论很强硬，你可以读一下

请大家给我推荐一本中医养生的书籍
　　给你推荐一本药，食两用的养生手册，各地新华书店有售。全名是：饮食相宜与相克速查手册。对于初识养生知识的人耒说是一本非常直得一读的好书。祝你好运。

养生类书籍推荐本人男生岁
　　《这样吃最健康》、《无病一身轻》、《把吃出来的病吃回去》