夏季初养生

夏季养生茶都有什么
　　夏天来临比较热，可以喝些防暑清爽的养生茶，可以喝苦瓜茶，超市卖的苦瓜片就可以，糖需要适量就可以，把干燥的苦瓜片取15克左右，放到开水里泡20分钟左右，放适量糖，就可以饮用，苦瓜有清热解暑、健胃解乏的效果，能够预防中暑。也可以适当喝柠檬茶，准备新鲜柠檬3片，食盐适量。把柠檬。

炎热的夏季如何保养汽车
　　炎炎夏日，很多开车的朋友都有这样的感受：刚进被暴晒过的车如同进了桑拿房，轿车暴晒后怎么降温？？经过我多年的明锐驾车经验，与众位明锐车友分享！开窗降温法：启动车之前，先打开驾驶员这边的窗，只开到一小半，然后打开副驾驶后面座位的窗，开到一半的位置。这样，当车行驶的时候，。

夏季养生食谱夏季养生菜谱夏季养生吃什么夏季养生食谱有哪些
　　甜瓜都属于凉性夏季养生食谱蔬菜。番茄、芹菜、生菜等都属于凉性蔬菜。3、多吃“杀菌”蔬菜夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、。

夏季吃火锅能养生吗
　　夏季的特点是气温高、空气潮湿，人体受到热空气的笼罩，肌体出汗多，丢失大量的水分和盐造成胃酸分泌下降，唾液减少、食欲不振。吃火锅可以很有效地解决这些问题。”营养学专家介绍说。据专家介绍，夏天的饮食首先要补足水分、盐、钾、钙、镁微量元素、电解质、含氮物质以及。