新生儿如何增强免疫力

一、母乳喂养增强免疫力

母乳喂养对新生儿的诸多好处中，最受关注的是免疫力方面。研究显示，母乳喂养可显著增强新生儿免疫力。母亲在分娩两天后给予新生儿母乳，其白细胞明显高于采用配方奶喂养的新生儿，其所产生的抗体也是配方奶喂养的新生儿无法匹敌的。这是母乳中的lgA等免疫细胞带来的作用，而这些物质正是提升新生儿免疫力的重要原因。同时母乳是天然、营养成分全面的奶制品，新生宝宝无需消化就能直接吸收利用母乳中的营养成分，可增强机体免疫力并促进疾病的恢复。

二、良好的生活习惯

良好的生活习惯是增强宝宝抵抗力、免疫力，预防疾病的重要方法。家长要保证宝宝有充足的睡眠，并经常带宝宝到户外活动，多晒太阳。此外，要合理搭配饮食，多吃水果蔬菜，少吃油炸类食物，不要偏食或挑食。

三、及时接种疫苗

接种疫苗也是提高宝宝抵抗力、增强抵抗疾病的重要手段之一。医院为宝宝提供免费的免疫接种服务，为宝宝注射多种疫苗，以产生对传染病的免疫能力。

四、有规律的作息制度

建立起家庭环境的规律性，也可以增强宝宝的免疫力。孩子和父母要安排同步的作息时间，尤其是母乳喂养的宝宝更要注意这一点。建立起家庭生活的规律性后，孩子的身体会更加适应规律性的生活，并建立起自己的生物钟。这对于提高孩子的抵抗力有非常大的帮助。

五、保持居室空气新鲜

新生儿居室要阳光充足、空气流通。如果室内空气不流通，会使病毒、细菌等有害物质在室内空气中聚集，导致新生儿抵抗力进一步降低。因此，每天至少开窗通风两次，每次通风时间不少于30分钟。如果外界空气好，可以全开窗户。但要避免对流风直吹宝宝。

六、及时添减衣服

新生儿的体温调节中枢功能差，因此要根据气温变化及时增减衣物。衣服不要裹得过紧过暖，否则容易使孩子出汗，一旦汗液蒸发受凉，极易引起感冒。有的家长认为给孩子穿得越多越好，甚至用毛毯将孩子包裹得严严实实，这对新生宝宝是十分不利的。另外孩子出汗后要及时用柔软干毛巾擦干皮肤，衣服汗湿后应及时更换。

七、按摩身体增强抵抗力

家长可以经常给宝宝做婴儿按摩操，这不仅可以增进亲子关系，还能增强宝宝抵抗力。按摩时要注意室温维持在25℃左右，并选择温暖无风的时段进行。按摩时动作轻柔、有序，可从上至下轻轻抚摸宝宝的小脸、小手、小脚丫，四肢也要多抚摸以促进血液循环和触觉刺激。每天洗澡后给宝宝做抚触按摩能够刺激新生儿各系统器官的发育并提升机体抵抗力。具体来说洗澡后的抚触主要有4个步骤：头部、胸部、四肢和背部；这四个部位的按摩做完后再用水冲洗干净即可。进行抚触时要轻轻转动宝宝身体将润滑油涂于新生儿身上后再按摩。需注意的是水温保持在37℃-39℃，室内保持空气清新、干燥舒适；室内忌对流风直吹新生儿；要选择恰当的抚触时间一般来说是新生儿醒来的时候进行最佳；此外宝宝的脐带未脱落前不可盆浴；另外宝宝的衣服被褥要柔软舒适、宽大透气；如果条件允许可选择专业的婴儿按摩油和婴儿润肤露来给宝宝使用；婴儿按摩是一项爱心工程不能贪图简单省事而忽视了对宝宝的爱心呵护。

八、保证充足的睡眠

睡眠时全身各器官、细胞均处于休眠状态，而此时免疫系统处于最活跃状态有利于抵抗病毒的侵袭。因此充足的睡眠能增强新生儿的免疫力并促进其生长发育。对于新生儿来说每天保证睡眠时间在16-20个小时之间就足够了；睡眠时间过长会影响吃奶量；睡眠时间过短会影响其生长发育；另外睡眠时要注意睡眠环境卫生和安静程度以保证宝宝有一个良好的睡眠质量。

总之新生儿免疫力的提高需要家长从多个方面入手并注意细节问题；良好的生活习惯和规律的作息制度是提高新生儿免疫力的重要保障；另外家长要密切关注宝宝的身体状况做到早发现、早治疗；这样才能使宝宝健康快乐的成长。