有没有推荐的关于肠胃的养生书籍呢

关于林依晨的衣服
　　我在一本书上看过。晚上给你讲衣服不知道，关于皮肤。..书上说：依晨表示从一年多前开始涉猎养生书籍，吃有机食品，即使现在拍戏很忙碌，但坚持早餐要吃自己做的无糖有机豆浆配蒸地瓜，而平常吃东西也十分注意卡路里，她认真地说：“以前脾气比较暴躁，肠胃也不好，但现在情况逐渐改善。

脾不好的人要怎么调理呢
　　无毒。主治：补中益气，厚肠胃。4、南瓜。气味甘、温、无毒。主治：补中益气。5、补中益气，用羊肉一脚，熬汤，加稷米、葱、盐，煮粥吃。6、人参酒。补中益气，通治诸虚。上述六个小方法均来自《本草纲目》等书籍，新浪中医收集整理而成，希望对大家养生、调理脾胃气虚有所帮助。&nbs。

按摩的祖师爷是谁
　　既是对唐代以前养生学的继承，又是他自己经验的总结，对后世的影响很大。到了宋金元时期，推拿运用的范围更加广泛，如宋代医生庞安时“为人治病十愈八九……有民家妇孕将产，七日而子不下，百术无所效……令其家人以汤温其腰腹，自为上下按摩，孕者觉胃肠微痛，呻吟间生一男子”，运。

冬天怎样养生
　　看些有益的书籍、电视节目以及观赏山水风景等，可以使人精神愉快、脾胃健康，血液生化也就充盛，这就是“视养血”的道理。不过“久视则伤。冬季的养生对于人体健康平衡很重要，而合理的坐卧姿势对于冬季自我养生来说更是重要。希望我们大家多关注我们的身体，做到合理调节，养美。