有什么食物是可以提高免疫力

怎么提高孩子免疫力
　　给孩子养成良好的生活习惯，吃好睡好，平时多喝水；各种食物都吃，多给宝贝选择一些富含维生素的食物，如番茄，豆制品，粗粮等

给孩子吃什么才可以提高孩子的免疫力啊我不想通过打针来提高啊
　　食物是比较好的选择。常见的富含优质蛋白质的食物包括鱼类、禽肉类、奶类配方奶、大豆类；富含维生素A和C的绿叶蔬菜对提高免疫力也很有帮助。只有健全的免疫系统，才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒，远离疾病。可以给孩子适当补充牛初乳的，因为牛初乳可以提高孩子的免疫。

周岁了总是发烧感冒的小孩子免疫力低吃什么食物能提高免疫力呢
　　可以给宝宝喝点蛋白粉提高免疫力，我家宝宝六七个月的时候也经常生病医生说是免疫力低，给开了一盒艾贝斯乳铁蛋白粉，喝了两个月左右，将近一年没有生=过=病。

如何提高免疫力
　　人们通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，如饮食、睡眠、运动、压力等。其中饮食具有决定性的影响力，因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统，增强免疫能力。如果缺乏这些重要营养素成分。

如何提高儿童免疫力
　　提高免疫力。成分里面主要起作用的是锌和硒，锌可以提高味觉酶、消化酶的活性；锌硒能促进体液免疫、细胞免疫功能，刺激免疫球蛋白的合成，维生素C可以促进食物中各种微量元素的吸收，从根本上改善孩子的吸收状况。如果仅仅是食欲不好，服用一个疗程一个月就可以；如果是体质不好。

怎么给宝宝提高免疫力
　　病情分析：孩子的免疫系统是在一次又一次与微生物的斗争中得到锻炼而不断完善的，如果把他封闭起来，免疫系统就会非常脆弱，所以应该让孩子到大自然中去，注意锻炼身体，增强体质，这样抵抗力才会越来越强。指导意见：给孩子经常摄入有营养的食品是提高机体抵抗力的基本保障。但由。

多喝豆浆可以增强免疫力
　　有氧锻炼对提高免疫力也有效，意见建议：营养补充：日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。补充维生素可多。吃一些动物肝脏，营养学家认为，动物肝脏富含多种有助于促进免疫功能的物质，例如叶酸、硒、锌、镁、铁、铜以及B6、B12等；豆浆也是可以的。