中年妇女冬季养生

什么中药能补肾亏
　　冬季养生，应适当节制性生活，不能姿其情欲，伤其肾精。”以上养生家提示我们，精气是构成人体的基本物质，精的充坚与否，亦是决定人们延年益。尤其是中年女性肾虚之人食之最宜。何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋。

如何用最简单的食补来延长性生活
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补肾吃什么食物比较好
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精液太少了和没力气是什么原因
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吃什么东西可以补气补肾如题谢谢了
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肾亏肾虚要怎么保养
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什么中药能补肾亏
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手脚冰冷是怎么回事
　　养生方法1、精神调养阳气不足的人常表现出情绪不佳，如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因此，要善于调节自己的感情，消除或减少不良情绪的。让120名身着泳装的中年妇女参加游泳，然后进行耐寒测试，结果发现怕冷组血液中甲状腺素含量平均比不怕冷组低1倍多。甲状腺素有加速代谢。