准妈妈如何合理提高免疫力

吃什么东西可以提高免疫力
　　牛初乳中含有大量的活性免疫因子，可以抵抗病毒、细菌、酵母菌、真菌、过敏源和其他毒素，具有超强保护力。婴幼儿、青少年、爱美人士、孕产妇、亚健康人群、老年人到体弱多病人群、身体创伤人群·····都可以服用牛初乳来提高身体的免疫力，在选择牛初乳的过程中，则要注。

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　　直接强壮准妈妈和胎儿的骨骼锌是人体所需的重要微量元素，能促进机体的生长发育和组织再生，这对于胎儿的生长有特别重要的意义。在产后，对于产妇的伤口愈合和子宫复原也是有益的。此外，还能促进食欲，参与人体的免疫功能，增加人体抵抗力，减少感染类疾病的发生，加速感冒等感染。

产妇能吃小米吗
　　产妇是可以吃小米的。产妇生产后，身体虚弱，抵抗力下降，容易引进病菌的入侵，小米含有丰富的蛋白质，每100克小米就含有9克蛋白质，产妇吃小米，可以补充蛋白质，提高身体的免疫力，增强抵抗力，有效抵抗病菌的入侵，消除生产带来的疲劳感。小米含有丰富的维生素B12，产妇吃小米，可以补。

西洋参产妇可以吃吗
　　产妇是可以吃西洋参的，但是一定要注意食用的份量，产妇不能过量的吃西洋参。西洋参有利于提高产妇的免疫力可以预防生病感冒。适量的吃西洋参有助于胎儿的成长，也有助于生宝宝。建议身体强壮的产妇不要吃西洋参，西洋参气虚的产妇吃最好。过度吃西洋参也会引起高血压的反映。

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　　你好，平时可以多吃富含维生素C丰富的水果蔬菜，增加抗病能力，必要时可以注射免疫球蛋白。

怎么护理好月子中的产妇
　　保持清洁卫生从产后的第二天起，你可以和往常一样，正常地梳头、刷牙、漱口。梳头会使你的血液通畅。精神增加。如果你的牙龈有点问题，可以先用纱布包住手指漱口，可活血通络、牢固牙齿。7、锻炼身体，提高免疫力坚持在月子里进行必要的身体锻炼，做一些产后体操，可以很好地恢复。

产妇能喝小米加糯米吗
　　产妇食用黑糯米粥，茄举有助于滋补销纳禅产后造成的身体虚弱，利于增加乳汁，哺乳婴儿。不过不能多吃，以免引起消化不良。小米含有丰富的蛋白质，每100克小米就含有9克蛋白质，产妇吃小米，可以补充蛋白质，提高身体的免疫力，增强抵抗力，有效抵抗病菌的入侵，消除生产带来的疲劳感。

准妈妈如何面对传统滋补佳品
　　准妈妈们应该何去何从？人参成分人参名列百补之王，主要含有&ldquo；人参甙Ra1&rdquo；等30余种物质，具有广泛药用价值，具有促进血液循环、延缓衰老、抗疲劳、增强免疫力、调节神经系统等多重功效。适用性人参具有补虚扶正等多方面的药理。

产妇可以吃党参吗
　　党参补气的功能很好，很适合身体虚弱的人进补，是可以食用的，但是要注意量不能太大，以免身体吸收不好会上火的。产妇食用党参一般是黄芪党参炖鸡，此汤有益五脏，补虚损，健脾胃，壮筋骨，活血调经的作用，三物相配同用，产妇坐月子期常吃，能强身壮体，提高免疫力，是新妈妈滋补的佳品。

我需要一些提高免疫力的保健品
　　你好，建议你使用汤臣倍健乳矿物盐复合粉其对提高免疫力效果很好，其用法用量为3岁以上儿童及青少年不包括婴幼儿孕产妇、成人，每日2次，每次1袋，温开水冲服或加入日常流质食品牛奶、米糊等中搅匀食用。