春季养生补什么

春季养生选什么食物好
　　在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，饮食调养要投其脏腑所好，即“违其性故苦，遂其性故欲。欲者，是本脏之神所好也，即补也。苦者是本脏之神所恶也，即泻也。”明确了这种关系，就能有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品，草药。

春季养生适合吃什么食物
　　秋冬养阴”的养生原则。据医生介绍，“热”是壮阳食材的基本特点，阳虚者适量服用确实会有一定效果。而到了春季，人体的新陈代谢逐步活跃，阳气初生，加上气候反复无常，故在饮食保健上应该将排、疏与平补结合，而不应继续摄入热性之物。医生提醒大家，进补壮阳还是要因人而异，体虚。

春季养生汤
　　春季健脾去湿正当时广州开始进入多雨潮湿的天气，很多小孩这个时候身体抵抗力较弱，精神欠佳，动不动就说“好累啊”，这是什么原因呢？中医。不需花费太多时间就能达到养生保健的效果，轻轻松松喝出健康。我搜藏了一些茶疗养生的网址http：//soucang.baidu.com/P5mAQ5jvKWa，有兴趣。

春季养生吃什么好
　　海带芹菜

春季如何养生
　　以免春季气温逐渐上升，加重身体内热，损伤到人体正气；应少食黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆等性凉食物。仲春饮食宜辛甘。适当进食山药、红枣、蜂蜜、芹菜等平补脾胃的食物，同时注意摄取足量的维生素，以提高机体的免疫力，少食酸性食物，以名伤用脾胃。晚春饮食宜清补，可以适当选择。

春季和什么茶养生
　　春季四“枣”来养生】1大枣茶，将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮。最后将碎枣一起吃下。功效：健脾胃，补血气，尤其适合女性。2大枣粥，功效：健脾胃，补气血。3大枣山药粥，功效：健脾益气，和胃止痛。4大枣百合汤，调治慢性咳嗽和气虚咳嗽。春天来啦，枣到了，枣师傅红枣。

春季养生知识短信
　　愿你春季笑灿烂！4、春季养生有好茶，因人而异来泡吧；绿茶提神功效强，以免失眠白天饮；人参麦冬五味子，煮沸疲倦一扫光；枸杞补肝又明目，搭配菊花是最佳。愿快乐安康！5、一年四季风光好，春风拂面最宜人，身体健康注意好，才会带来好心情！多吃谷类补蛋白，百病不侵抵抗强；。