冬季喝什么养生粥比较好

中老年人秋冬季喝什么好如题谢谢了
　　秋冬补品应该吃素富含种营养物质能防止便秘及肠胃损害富含B族维素、维素E五谷杂粮粥比腊八粥、八宝莲粥与荷叶粥燕麦粥等补品

四季有哪些养生粥
　　糖尿病等都有较好的防治作用。夏季喝消暑粥夏季因暑热所致的种种热性病，中医称=之=为暑症。症状表现为身热烦躁、气喘气短、头昏头痛。冬季喝强身健体粥冬令时节，喝有增强体质功效的养生保健粥最好。甜浆粥：取新鲜豆浆适量同大米煮粥，粥熟后加冰糖少许，再煮沸即可，早晚温。

月子女人喝什么粥最好
　　小米粥是比较好的，小米粥能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。

冬季适合喝什么花茶
　　1、茉莉花茶。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。2、桂花茶。中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达。

小雪节气冬季肠胃不好男人怎么喝粥
　　又查不出什么病来，说明肠道很敏感，吸收能力较差，就可以加一些糯米、大黄米、黏高粱、山药、莲子等煮后质地柔软、容易消化的食材。假如咀嚼能力比较差，胃动力也不足，大便中甚至能看到没嚼碎的整个谷粒，那就最好把食材直接打成糊糊喝，消化吸收效果会更有保障。需要记得的是，。

手脚凉冬天喝什么粥可以养生
　　手脚冰凉表现为阳虚的表现，当以温补肾阳为主。

冬天应该喝什么汤比较滋润皮肤
　　提一点点建议，红枣要泡开再煮，枸杞与红枣作用差不多，可以不放汤看起来爽滑些，有食欲，红枣是关键；添两味：莲子和蜜枣。汤比较腻，加点莲子。还有就是用小元宵或者黑米元宵或者细米和以上煮。最后一个建议，这个基本上就是“女人汤”，母亲辈的女人们要是逼着众兄弟们喝一点，还。