冬天吃什么能提高免疫力

妇女冬天经期吃什么菜好
　　妇女冬天经期应吃：1、黑豆：富含多种维生素，尤其是维生素E，是最主要的抗氧化剂之一，发挥着重要的抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害的。可以增加人体的抵抗力。4、乌骨鸡：是强筋健骨、补血健体的上等佳品。乌鸡黑色素有清除自由基和抗氧化作用，可以提高免疫力。此外，乌骨鸡。

宝宝总爱感冒吃什么提高免疫力
　　小孩免疫力低下，建议口服葡萄糖酸锌和适当口服合生元，多吃蔬菜水果，防止偏食，不要吃味精和鸡精，口服多抗甲素，到冬天的时候每周给宝宝喝两到三次羊肉汤，用白萝卜和羊肉炖，多吃牛羊肉，多吃海鱼，多吃虾，多晒太阳，中医认为是卫气不固，可吃玉屏风散，还要加强体育锻炼，身体健康了免疫。

吃什么食物可以增强免疫力呢
　　10.牛肉：补锌增强免疫力。锌在饮食中非常重要，它可以促进白血球的生长，进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质。即使是轻微缺锌，也会增加患传染病的风险。牛肉是人体补充锌的重要来源，所以在冬季，适当进补牛肉，既耐寒又预防流感。11.人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的。

咨询如何提高免疫力吃什么食物或者药物保健品
　　因为决定人体免疫力的条件很多，不可能通过吃这些东西就可以提高的，您也不要片面的相信电视里面的某些广告，说吃什么可以提高免疫力等等。冬季干燥，孩子容易有内火，所以每天的水果以及及时补充饮水也是必不可少的。第三，西医里面还是有些药物可以调节免疫力的，像转移因子这类。

脾切除后吃什么食品提高免疫力
　　你好；脾切除后，应从饮猜拿食方面，加强调理，提高体质，增强免疫力。1、满足携罩蛋白质的供应，经常吃瘦肉，蛋，鸡鱼，乳品，每天还应吃些大穗隐搭豆制品。2、铁质尤不可少，必须供应比平时多的含铁食物，以满足造血需要，防治贫血，如动物肝脏，血，瘦肉，蛋类，缘色蔬菜。3、提供多种维生素。

如何提高免疫力啊尤其是冬天的时候容易生病
　　尽量注意保暖。多喝水，均衡饮食，荤素搭配，吃饱穿暖睡好玩好，多参加户外活动，好好护理就可以了！

冬天吃猕猴桃好吗
　　冬季吃猕猴桃有哪些好处？1、美容养颜以及抗衰老猕猴桃里面含有大量的维生素c、番茄红素以及维生素e，属于抗氧化物质，能延缓皮肤衰老，清。能提高人们的免疫力猕猴桃里面含有大量的维生素e，能够降低胆固醇，增强免疫系统功能，帮助调节免疫系统，同时也缓解了炎症及压力，对身体所。

我冬天最容易感冒了怎么样能提高我的免疫力呢
　　打喷嚏、咳嗽、咽部不适及畏寒、低热等局部和全身症状。；你好！因感冒多为外感风寒之邪，常有[9头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，冬天喝鸡汤暖胃养胃又提高抵抗力。每日12次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

冬天吃白萝卜对身体有什么帮助
　　增强人体免疫力。如果和香菇一起食用，香菇可以促进核糖核酸进入人体，增强体质。为了他们自己的健康，他们应该在冬天多吃萝卜。除了以上这些神奇的作用之外，白萝卜还有很多好处，在冬天，我们身体的免疫力下降，通过吃白萝卜来补身体，提高免疫力是个不错的选择，而且实惠。无论做。

免疫力低下吃什么好
　　1、大蒜大蒜素抗感染和细菌。英国研究人员的实验结果表明，食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也。可以再加上一些低脂奶酪将配菜围成一圈，维生素B和维生素D可以提高免疫力。吃水果也是可以的哈！如果能通过吃食物的话，还是不要吃药，吃。