食疗养生之春季应该多吃哪些食物

春季咳嗽食疗吃什么好
　　是春季养生保健的最佳食品。1春季宜食养肺果蔬1.大枣大枣能养胃和脾、益气生津，有润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等。可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。3.柑橘柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润。

春天吃什么好
　　关键字：春季养生，食疗，春天吃，健康，饮食由于经过寒冷冬季衣着厚重吃香喝辣再加上春节时期大鱼大肉活动量又少体内容易有积滞而发生头昏。腰脚无力等症状去年冬天及春节累积下来症候群要春季里从饮食调养方面来改善春天应该少吃刺激性食物及好消化食品糯米、面团等多吃清淡。

春季养生最好吃什么食物
　　“无竹则俗，无肉则瘦

春季应该多吃什么食物好
　　此时应该选择葱、姜、蒜之类的食物，以驱散阴寒，助春阳生发。另外还要增加鸡蛋、鸡肉、鱼、肉、虾、牛肉之类的优质蛋白的摄入，以提供日渐活跃的人体的需要，来增强抗寒能力。

春季养生应多吃哪些食物
　　春天吃韭菜最补