湿热体质如何养生

湿热体质的女性冬季养生需要注意什么
　　饮食上可以多吃些清热利湿的食物，如果莲子，薏仁，红豆，茯苓等，平时应注意预防痤疮，黄疸等。少吃辛辣的食物，戒烟酒。

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湿热体质如何调理
　　说实在的，比较难！因为湿热体质，单纯的燥湿是不现实的，燥湿的药物一般都是热性的，用多了体质热就明显了，而且除热也势必会引起湿气加重，只能慢慢调理！

湿热体质应该如何调理
　　病情分析：禁止吃烟.酒.辛.辣.鸡肉.狗肉多吃水果.蔬菜.猪肉.枸杞.甲鱼.绿豆.蜂蜜.指导意见：保持充足的睡眠.经常参加运动.愉快的心情

健康养生湿热体质能吃枸杞吗
　　枸杞子功效是滋肾，养肝，润肺。过量服用易上火，湿热体质本身就热，更应该少吃。

湿热体质月份怎么调理
　　1.饮食养生：宜：湿热体质春季饮食要吃些低脂肪、高维生素、高矿物质的食物，如荠菜、油菜、芹菜、菠菜、马兰头等新鲜蔬菜，这对于因冬季过食膏梁厚味，所致内热偏亢者，可起到清热解毒、凉血明目，通利二便、醒脾开胃等作用。忌：动物脂肪、糯米、甜点心、水分多性寒凉的水果蔬菜。

阴道炎体质湿热怎么食补
　　这种体质称气阴两虚体质，进补宜采用益气养阴之补法，即在进补时应同时考虑补气和补阴。阴阳两虚：既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表。湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食；不宜与葱、莴苣同食。三、鲢鱼，有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。青鱼，有补。

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湿热质兼气虚气郁痰湿质的养生
　　刮痧拔罐：湿热体质者，可通过背部、腰部、足底等处刮痧拔罐，以促进体内阳气升发和气血运行，促进湿邪与热邪的排出，也可达到改善体质的目的。针刺、按摩、刮痧、拔罐需经专业的中医医生望闻问切后，明确病情后再行操作。以上就是针对湿热质兼气虚、气郁、痰湿质的养生方法。

湿热体质要怎么调理
　　可服用《三仁汤》。