岁后的女人该如何养生

女性秋季喝什么养生茶
　　1、金银花茶：金银花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。在配制时可选金银花10g，沸水冲泡频饮。2、柠檬茶：柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。柠檬茶的做法为：切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要热饮，冷了味道会变苦。

女性养生之应该如何祛除黑眼圈
　　夜间休息不好就会导致烦人的黑眼圈，影响美观。怎么祛除黑眼圈呢？今天小编来给你们支招。

的女人如何保健
　　恩应该就是注意养生和养颜吧喝豆浆多吃蔬菜少吃饭少吃肉多吃鱼吃些奶制品半个月最好有一天清清肠不吃饭只吃点水果喝=点=茶薏米对养。的女人很重要还有品位和情调注意一下乳房健康和女性疾病最好去医院检查一下健康状况及时保健看看中医，补补虚去去火什么的看看书看。

女人做养生的话做什么
　　女人不能让自己冷冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统。

春季怎么养生比如女士调经可以吃阿胶吗女岁
　　春季饮食注意清淡，不多吃干燥、辛辣的食物。进行适当的运动，如散步、慢跑，增强免疫力与抗病能力。春天少进补，少吃阿胶。

请问女人的养生之道是什么
　　补气，养血，保持心情愉悦平静，少生气.有个豁达的人生态度，自己的生活会轻松很多