维生素补充可以提高免疫力吗

提高免疫力的方法有什么
　　所以我们就要主动的补充一些含有抗氧化的食物才能提高免疫力的。如果你一直不注意的话，当自由基越来越多的时候你的健康也就保不住了。。因为蔬菜可以提供给我们身体需要的微量元素和膳食纤维和很多的维生素等，对于身体的正常运转是有很好的作用的，膳食纤维还可以帮助提高。

提高宝宝的免疫力
　　可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。NO.3糙米、薏仁五谷类是人类的主食，在婴儿添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。N。

提高免疫力吃什么有没有什么比较有效的食物
　　提高免疫力的关键不在于某一种食物，而是要均衡全面地摄入多种食物，以获得多样化的营养素，而且这些营养素最好科学配比，避免过量补充，因为体内维矿物质过高或者过低都不利于免疫功能的维持。按照这个思路，能够有效提高免疫力的食物就是复合维生素片，这类产品营养素全面，配比。

补充哪些维生素可以预防感冒
　　指导意见：你好，根据你的描述，你的问题是原因不明容易反复感冒怎么办？。这种情况一般与缺水有关系。建议多喝水，多喝水是预防感冒的最有效方法。多吃山药提高免疫力。

如何提高免疫力
　　指导意见：这个主要在于平时锻炼，也可以用提高免疫的药物治疗。指导意见：您好，可能是由于您体质较差，免疫力低引起的。建议，加强营养，多做体育运动，增强体质。平时可以多吃一些，维生素c含量丰富的水果，补充维生素c，增强机体抵抗力。

小孩多吃什么提高免疫力
　　药物方面可以吃一些提高免疫力的中药或者西药。家长可以多给孩子摄入优质的蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、虾、豆浆、豆腐、黄豆等都是不错的选择。这些食物可以在体内转变成球蛋白，增强孩子机体免疫力。小孩还要多吃富含维生素的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。一些颜色比较。

补充维生素b要吃多久
　　B族维生素吃多久合适，要遵循医嘱。B族维生素是维持神经兴奋度和保持精力充沛的重要物质，它能加快能量代谢，消耗堆积脂肪，提高锻炼效果，助长肌肉力量。健身运动时补充的蛋白质和碳水化合物，需要大量B族维生素帮助代谢，如果消耗过多导致其缺乏，可能引起代谢障碍、免疫力下降。

岁左右的女生可以吃汤臣倍健的多种维生素矿物质片提高免疫力吗
　　同是20岁的女生，告诉你汤臣倍健的多种维生素矿物质片女士型是可以提高免疫力的！因为它这款是专门为女性量身定制的！不光含有16种女性日常所需的维生素和矿物质，并且针对女性的需求，强化补充维生素A、维生素E、叶酸、铁、钙等营养素，足以满足成年女性的日常需要！

身体虚弱的人怎样提高免疫力
　　抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。五、补充维生素每天适当补充维生素和矿物质。专家指出，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。六、改善体内生态环境用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由。

吃什么东西能提高免疫力
　　建议从内条理比较好。多补充点维生素和矿物质，保证营养全面比较好，注意保养精力。可以试试善存，它含AZn的各种维生素矿物质的全方位补充。不仅能改善气色，还能提高人的抵抗力，使精力充沛，对心血管的健康等等都有好处。