中医食疗养生的误区有哪些

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　　生活中的健康误区陈允斌回家吃饭的智慧食疗专家陈允斌、京城巧厨娘韩姐|天天阅读汇《百科全说》生活中的补血妙方陈允斌《百科全。熟知传统中医医理与现代营养学，在食疗保健领域颇有心得。目前，她正致力于推广简便易行的食物保健养生方法，深受群众欢迎。俗语有云：民以。

多吃什么对肝脏好啊
　　在平时的养生中，善用红枣，对身体的助益很大。中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性。食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。3.养。

春节过后该如何养生呢
　　春节后养生的误区有哪些1、粗茶淡饭大量吃：为了平衡节日期间过多摄入的油脂，很多人在节后大量进食燕麦、玉米、芹菜、韭菜等粗纤维食品。如《食疗本草》说它“坚筋耐老”，“补益筋骨，能益人，去虚劳”。所以在春季可以多吃枸杞养肝。4、红枣：红枣是一种富含营养的食物，而且它。

大量喝水清排宿便排毒误区知多少
　　忌乱吃药！忌乱用药！忌乱吃保健品。“要对症下药’’排毒不需吃药，不用花钱。养生应尽量以食疗为主最好。要认清排毒概念：中医认为身体内多余的东西称为毒。西医没有“毒“的名词。疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等，使各路排毒管道通畅，以便于进行“体内大扫除”。就是排毒。

中华养生保健第十二期目录
　　中华养生保健2013年第12期目录赵继才；健康生活，远离结石子寒；诱发结石的因素有哪些陈雪；预防结。肌肤问题多中医药膳来调理许凤；中草药美容的3大误区徐晓宇；时常鼓腮帮助消化王荣华；男人冬季贵。

我想找个杂志或报纸投稿是一些关于养生的小文章应该怎么办
　　它能够让你重新认识什么叫养生，真的希望用心体会体会！当你读完过后你就能够明白自己以前都是生活在误区当中！很高兴你能够问这个问题！好。随着自己不断地加强食疗、疏通经络，已有很久没出现睡醒后发现腿压麻的现象了，也就把以前这种常常不太好受的病痛给忘了。。

肝火旺盛怎么调理啊
　　可以去看中医，也可以去药店买些中成药，舒肝理气丸之类的药.蜂乳可保护肝日本波拉比化妆品公司经过实验确认，蜂乳有促进肝脏细胞增殖等。食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。3。.