吃什么可以快速提高免疫力

吃什么菜可以提高免疫力
　　人体着重的是营养的均衡分配，可以通过食物来获取所需营养元素，平常多吃点蔬果类如菠菜、苹果、香蕉、蕃茄；肉类如鳕鱼、牛肉；五谷类如绿豆、糙米、红豆；以及鸡蛋、起司等食物增强下对身体的锻炼，饭前吃些伊分子牌锌硒宝片，养成不挑食不厌食的好习惯.

九个月宝宝吃什么可以提高免疫力
　　“要想小儿安，三分饥与寒”。不要刻意地为吃而吃，以免食积——发烧！以孩子手心不发热为度！

怎么样提高免疫力吃什么可以提高宝宝的免疫力
　　经常食用能促进免疫功能。4、吃些动物肝脏：动物肝脏含有叶酸、硒、锌、镁、铁、铜，以及维生素B6、B12等，这些物质有助于促进免疫功能。5、适当补充铁质：铁可以增强免疫力；但铁质摄取过量对身体有害无益，每天不能超过45毫克。6、补充谷氨酰胺：它是人体不可或缺的非必需氨。

宝宝吃什么提高免疫力和智力
　　免疫力自然提高。2、黄、绿色蔬菜：纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果和果糖帮助肠道益菌生长，就像小肠大肠铺一层免疫地毯一般，孩子若不喜欢吃蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子，饺子或馄饨，就容易接受了。3、菇类：能预防及改善许多心血管系统的富。

孩子抵抗力低下吃什么食物可以提高免疫力
　　多吃蔬菜水果，特别是含维生素C多的食物，因为维生素C有抗氧化增强抵抗力的作内用，多吃鱼类豆类容和其它含蛋白质多的食物，人的抗体是当白质做的，补充足够蛋白质可以增强抵抗力，适量的运动.可以吃富含VA的食物，有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。富。

我现在需要提高免疫力可以吃什么
　　你好，根据你的情况建议你使用自然之宝蛋白质粉适宜人高胆醇、高血压的人士；心血管疾病患者、骨质疏松患者；素食者、减肥人群；中老年人士、女性友。用法用量成人每次1勺20克，每日12次。将1勺蛋白粉加入8盎司约230毫升水、果蔬汁、低脂牛奶或麦片粥中混匀即可饮用。

吃什么可以提高免疫力
　　多喝薏米仁粥可以提高免疫力，薏米仁是个好东西，还没肉，治病，防癌

平时吃什么水果是可以提高免疫力的啊
　　所以说现在开始应该是多吃一些苹果柠檬草莓以及橙子之类的，这是可以帮助提高人体的免疫力的，同时也有着比较好的抗氧化的功能，如果想要提高自己的免疫力的话也要注意多吃一些含有蛋白质的食物，每天保持一些鸡蛋牛奶的摄入，这样的话也是可以帮助人体提高免疫力的，要注意减少。

孩子吃什么提高免疫力
　　我家孩子1岁多了，小时候也是经常感冒进医院，后来听人家说牛初乳的一个产品不错，我就买了一盒，给孩子吃了80天，自我感觉，孩子的抵抗力也有增加吧，前段时间孩子晚上发烧，嗓子呼噜呼噜的，当时是晚上，我只好给她喂=了=点家里的退烧药，还有头孢加上以前医院给的氨溴索，本来想着天明。

吃什么菜可以提高免疫力
　　人体着重的是营养的均衡分配，可以通过食物来获取所需营养元素，平常多吃点蔬果类如菠菜、苹果、香蕉、蕃茄；肉类如鳕鱼、牛肉；五谷类如绿豆、糙米、红豆；以及鸡蛋、起司等食物