银耳莲子养生粥的做法有哪些

银耳能和红豆莲子一起煮粥吗
　　

银耳能跟红枣糯米赤小豆花生米葡萄干核桃莲子一起煮粥吃吗
　　枸杞，银耳，红枣，莲子，红豆，薏仁米可混在一起煮，其可以补血，抗衰老。

银耳莲子汤
　　其实你想怎么去吃都行，觉得哪=一=种好吃，就做哪=一=种，随自己口味.不过我个人认为还是粥状的好吃.

银耳莲子汤怎么做
　　材料：干莲子20g，干银耳10g、蜂蜜适量、百香果2个做法：1、莲子和银耳准备好，用温水泡发。银耳去掉黄色的蒂，冲洗干净。2、将泡好的莲子和银耳放入锅中，加入适量清水，盖上盖子，设定粥档。3、大约30多分钟，粘稠软糯的莲子银耳汤就煮好了，待其放至适温时调入蜂蜜。4、百香果。

银耳莲子汤
　　1：银耳用凉水洗净，银耳如果好，用温水浸泡12小时就好了，中间可换一次温水，以银耳发软为好。然后将银耳用手撕成小碎片待用。2：莲子，鲜百合用凉水洗净待用。3：搪瓷锅或不锈钢锅，将泡好的银耳连水及莲子倒入锅中，用大火煮开，然后改用小火煮1：30分钟到2小时，用汤勺漂汤发现有点。

红豆莲子粥的家常做法
　　前言这道粥秋天润燥，冬天暖胃，而且还补血。材料主料：红豆100g、莲子50g、银耳20g、大米20g、糯米20g、红枣15g；辅料：糖适量红豆莲子粥1准备食材，红豆提前一天泡发2莲子去心后和红豆，红枣一起洗干净，加水煮开转中火煮30分钟3煮至红豆开花后放洗好的大米和糯米搅匀，再放切。

如何做龙眼百合莲子红枣粥
　　做法：1、准备好材料。2、银耳用冷水泡半小时，清洗干净，剪去黄色硬蒂。3、莲子和百合提前一夜泡发。4、枸杞洗净，泡发10分钟左右。5、将干桂圆剥开。6、除了桂圆外，材料都放于锅中。7、加入适量的水。8、将锅放到火上，加入一小块儿冰糖。9、小火熬15分钟左右，放入干桂圆。。

肝硬化患者能吃银耳莲子粥吗
　　这个没问题的。没有冲突的主料：莲子，百合、枸杞、银耳调料：冰糖1、莲子和百合提前三小时以上泡温水，莲子的时间最好再长些，很多人都是泡一整天的，这样比较容易软烂。2、银耳提前二十分钟泡上就可以了，枸杞子用热水闷泡十分钟。3、将泡好的银耳去黄色的蒂撕。

银耳能和红豆莲子一起煮粥吗
　　1、红豆洗净，用水浸泡2个小时；莲子洗净，用水浸泡30分钟；银耳用水泡软，洗净，摘除蒂头，撕成小朵，枸杞、大枣洗净备用；2、砂锅放水，水沸后将红豆和莲子一起倒入锅中，大火煮沸后改小火，煮半个小时；3、将银耳倒入锅中煮半个小时，再放入枸杞、大枣、冰糖煮半个小时即可。

莲子粥的做法是什么个易学小步骤教会大家
　　莲子粥的做法材料糯米，莲子，红枣，银耳，冰糖做法1、糯米、莲子清洗干净，浸泡1小时；2、无核金丝枣浸泡半小时；3、银耳洗净，去掉根部黄色部分，撕成小朵，浸泡十几分钟；4、锅中放水，水沸后将糯米、大米、莲子放入锅中，大火煮沸，小火继续煮20分钟；5、放入银耳、金丝枣煮20分钟，再。